ハワイで遊泳を楽しむスポットはたくさんあります。
キラキラ光る海水や柔らかい砂浜が魅力のハワイのビーチは、遊泳に最適です。遊泳を楽しめるのはビーチだけではありません。池や潮だまり、時には穏やかな滝でひと泳ぎしてみるのもおすすめです。遠出しなくても、泳げる場所はすぐに見つかります。
どの島にも、初心者から上級者の誰もが遊泳を楽しめるファミリー向けのビーチがあります。海岸が広く、波が穏やかで、フレンドリーなライフガードがいるビーチを探しましょう。マケナ・ビーチ（マウイ島）、ハナウマ・ベイ（オアフ島）、アニニ・ビーチ（カウアイ島）、ハプナ・ビーチ（ハワイ島）がおすすめです。
あまり知られていないビーチや入り江もたくさんあり、閑静な場所で存分に遊泳をお楽しみいただけます。監視員がほとんどいないので、もし泳ぎの苦手な仲間がいる場合は別のプランを用意しておくと良いでしょう。黒い砂浜のホノカラニ・ビーチ（マウイ島）や、マハウレプ・ビーチ（カウアイ島）、カウェラ・ベイ（オアフ島）、マカラウェナ・ビーチ（ハワイ島）もおすすめです。
ハワイには、安全に泳げるスポットや滝が流れ込む池が点在しています。泳ぎに自信がある方は、ワイメア・フォール（オアフ島）やカララウ・ビーチの入り江（カウアイ島）、チンズ・ポンド（マウイ島）、アハラヌイ・ホット・ポンド（ハワイ島）などの天然の遊泳スポットがおすすめです。
泳いでいる間も、十分に水分補給しましょう。たっぷり水（安全な飲料水）を飲み、泳ぐ前はアルコールやカフェインの摂取は控えましょう。
安全第一です。人里離れた場所で泳ぐ場合は、安全な場所であることを事前に確認しましょう。必ず誰かと一緒に泳ぐようにしましょう。
切り傷がある場合、ばい菌が入ったり、サメが近寄ってきたりするので、遊泳は控えましょう。
流されないよう気を付けてください。波が割れている時や岸に打ち寄せている時は、絶対に背中を海に向けないでください。岸からは見えない予測不能な潮流にご注意ください。
オアフ島にはファミリー向けのビーチがたくさんあります。海沿いの人気の観光地またはのんびりくつろげるビーチから、お好きなスポットをお選びください。また、多くのハイキングコースの途中には、滝が流れ込む小さな池があります。
マウイ島には、「ハワイで最も美しい」と多くの人が口をそろえて言うビーチがあります。島の東部には、ひと泳ぎに最適な、心身をリフレッシュできる熱帯雨林の池があります。
ハワイ島には温かい池や温泉、火山によって温められた潮だまりがあります。コハラ海岸の美しいハプナ・ビーチは、海にぷかぷか浮かびながらゆったり過ごすのにおすすめです。
カウアイ島では、ひと泳ぎしてリラックスするのに最適な隠れたオアシスや閑静なビーチがすぐに見つかります。美しいホノプ・ビーチは、まるで秘宝がちりばめられた無人島のようです。
